Бразильская попка за 3 месяца

А китайские есть?

 

для дома или для зала будет?

 

Тот

Тот же вопрос. Для зала не буду участвовать.

 

на продажнике написано :
Программа для дома и для тренажерного зала
Только хардкор
Только результат
а вот не каком языке, Я что -то не нашёл
перевод нужен или нет?

 

Я тоже за домашний класс. (для дома и зала - 100% разные классы)

 

Я за программу для зала. Дома такую попу не сделать.

 

Я тоже за зал!

 

Такую попу можно сделать и дома, если есть необходимые инструменты и хороший набор отягощений.

 

Я за зал, дома все равно бессмысленно

 

При наличии спорт инвентаря можно и дома!У Мело замечательные программы для дома!!!Я за домашние)

 

Я за тренажёрный зал!!! Было бы здорово, если бы складчина состоялась )

 

У нас нет зала... селО...Интересовалась про программу- набор упражнений схожий , с адаптацией упражнений в тренажере под свободные веса дома. Программа скорее не на рост, а на оттачивание формы...Если есть возможность увеличивать веса дома - вообще чудесно...Упражнения в петлях Trx- супер! Лежат без дела пока занимаюсь не по Мело...хочется к ним вернуться...я занималась в обычном домашнем классе Мело- попа болела после каждой тренироки (на низ) - как никогда!

 

Только зал!!!!! Дома, можно любыми найденными в интернете видео пользоваться, супер результата не ждите! Если будет тренировка для дома, сообщите заранее, чтобы была возможность выписаться

 

Одна блоггерша в инстаграмме выставляющая свою пятую точку на каждой второй фотографии и организовавшая платный фитнес марафон утверждает что тренируется только дома. Нашла ее заброшенный профиль вконтакте и поняла что создавались эти формы в зале пару лет, а потом инстаграм у неё появился))))