Доступно

Бодрое утро [Udemy] [Дмитрий Панков]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 25 фев 2021.

Цена: 999р.
Взнос: 260р.-73%
24%

Основной список: 4 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 фев 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Бодрое утро
    Дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета и восстановления здоровья

    Описание
    Китайская народная мудрость гласит: "Как день начнёшь, так его и проведёшь".

    Этот курс является набором простых, но эффективных упражнений и практик, благодаря которым вы сможете начинать день бодро, наполняясь энергией и улучшая свое физическое и психологическое состояние.

    Курс составлен из подробно разработанных последовательных видеоуроков:

    - Комплекс дыхательных упражнений направлен на укрепления дыхательного аппарата, насыщения клеток кислородом, что поможет быть более сконцентрированным, улучшить память, повысить продуктивность, предотвратить развитие осложнений после заболеваний верхних дыхательных путей;

    - Суставная гимнастика сделает ваше тело более гибким, снимет боли в спине, шеи, коленях, укрепит сухожилия и связки, ускорит кровообращение, приведет мышцы в тонус, снимает утреннюю телесную скованность, наполнит вас энергией, хорошим настроением и бодростью на целый день;

    - Практика самомассажа снимет напряжение, мышечные блоки, зажимы, улучшит микроциркуляцию крови и выведение токсинов из организма;

    - Вечерняя аудиомедитация уравновесит ваше духовное и ментальное состояние, поможет быстрее уснуть, стать более уравновешенным и спокойным;

    - С помощью волнового Цигун вы сделаете свой позвоночник гибким и подвижным.

    «Я делюсь с вами концентрацией знаний, накопленных за 10 лет практики Цигун, Йоги и Медитации. Уроки выстроены так, что включается режим тренировки, вы развиваетесь от занятия к занятию. Шаг за шагом вы становитесь хозяином собственного тела и внимания, а значит можете управлять жизненной энергией через осознанность».

    Этот курс для тех, кто хочет:

    • Научиться снимать стресс, физическое и эмоциональное напряжение с помощью дыхательных практик;
    • Поддерживать свое тело и здоровье в отличной форме;
    • Быть энергичным, активным, больше успевать;
    • Управлять своим вниманием, быть более собранным и сконцентрированным;
    • Научиться техникам самомассажа, самостоятельно снимать неприятные ощущения в теле и мышцах;
    • Повысить иммунитет с помощью физических и дыхательных упражнений;
    • Быстро избавляться от сонливости, заряжаться бодростью с самого утра;
    • Выполнять суставную гимнастику для поддержания молодости и здоровья тела;
    • Избавиться от болей в спине, поддерживать свой позвоночник здоровым;
    • Научиться выполнять оздоравливающую утреннюю гимнастику.

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 25 фев 2021
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 мар 2022
    2. skladchik.com
      mystafa хранитель.
      3 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 мар 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 мар 2022
    2. skladchik.com
      mystafa хранитель.
      3 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 мар 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 мар 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей