Открыто

[Бодибилдинг] Супер-рельеф. Молодов Владимир. Повтор

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем 121Ret, 3 сен 2014.

Цена: 2770р.
Взнос: 2770р.

Основной список: 1 участников

  1. 121Ret

    121Ret ШтрафникШтрафник

    [​IMG]
    УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ОТ ВЛАДИМИРА МОЛОДОВА БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ПРИБЛИЖАЮЩИХСЯ К ФИНАЛЬНОМУ ЭТАПУ РАБОТЫ НАД СВОИМ ТЕЛОМ!
    7 секретов тренировки на рельеф:
    1. Начинайте тренинг на рельеф за 1,5-2 месяца до необходимого результата.
    2. Постепенно снижайте калорийность пищи, чтобы у вас была энергия для тренировок.
    3. Применяйте жиросжигатели, витамины и аминокислоты не менее 20-30 грамм в день.
    4. Программа тренировок: одно базовое упражнение с большим весом, остальные супер-сеты.
    5. Если есть время, используйте двойной раздельный тренинг утром и вечером.
    6. Аэробные нагрузки должны занимать не более 25% времени всего тренинга.
    7. Никогда не принимайте мочегонные средства при работе на рельеф.
    Видео-курс "Супер рельеф" содержит 28 подробных видео-уроков, в которых раскрыты секреты "базы и супер-сетов", с помощью которой вы быстро сожжете весь лишний жир и сделаете невероятно красивый и сексуальный рельеф. Вы увидите, как выполнять каждое упражнение, и узнаете все секреты эффективного тренинга на рельеф.
    Курс предназначен для спортсменов, которые уже набрали мышечную массу, и теперь хотят убрать весь лишний жир и воду, чтобы успеть подготовиться к пляжному сезону и сделать свое тело настолько рельефным и притягательным, что от него будет сложно оторвать взгляд...
    Вы получите весь комплекс упражнения на рельеф и технику их выполнения, вы узнаете секреты диеты и приема спортивного питания, основные ошибки при работе на рельеф, специальные упражнения прокачки отстающих мышечных групп и многое другое.
     
  2. Последние события

    1. Махатма Ганди

      Махатма Ганди не участвует в складчине.

      30 авг 2015
    2. Махатма Ганди

      Махатма Ганди участвует в складчине.

      30 авг 2015
    3. Uraza

      Uraza не участвует в складчине.

      17 дек 2014
    4. мамаVikki

      мамаVikki не участвует в складчине.

      21 окт 2014
  3. Грибовский

    Грибовский ШтрафникШтрафник

    А чего это у нас в складчинах на Молодова практически никого нет? Он никому не интересен или уже есть в свободном доступе?
     

Поделиться этой страницей