Открыто

[Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил Смирнов'

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем 121Ret, 3 сен 2014.

Цена: 999р.
Взнос: 543р.

Основной список: 2 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 121Ret

    121Ret ШтрафникШтрафник


    В РАМКАХ КУРСА "НАДЕЖНАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА НАКАЧКИ МЫШЦ" РАЗБИРАЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:
    • какие полезные советы Вам необходимо знать перед началом Ваших тренировок, чтобы сэкономить кучу сил, времени и нервов?
    • почему книга представлена в формате мультимедийной электронной книги, а не видеокурса?
    • почему люди бросают тренировки, так и не добившись даже первых заметных результатов?
    • что такое бодибилдинг, и чем он отличается от таких видов спорта, как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг?
    • почему Вам следует мне верить и не придумывать ничего самим?
    • почему Вам не следует обсуждать свою систему тренировок с другими качками?
    • почему Вам не следует читать глянцевые журналы про фитнес, такие как Men`s Health и Muscle & Fitness?
    • на какие результаты реально можно рассчитывать, и можно ли обрести такую же фигуру как у чемпионов конкурса "Мистер Олимпия"?
    • каковы неписаные правила поведения в «качалке» и как с первых же посещений получить репутацию "своего человека"?
    Ещё:
    • как правильно делать разминку, и почему она так важна?
    • как на 100% избежать травм?
    • почему в бодибилдинге не действует закон "Больше - значит лучше"?
    • как избежать частых изнуряющих безрезультных тренировок и начать тренироваться разумно и эффективно, без излишних затрат сил и времени?
    • какое направление тренировок Вам выбрать на начальном этапе: на массу или на рельеф, и чем отличаются эти направления тренировок?
    • какие упражнения Вам нужны в обязательном порядке, а какие не принесут Вам никакой пользы?
    • какой должна быть программа тренировок для работы над увеличением мышечной массы?
    • каковы особенности тренировочной программы для работы над уменьшением подкожной жировой прослойки?
    • почему не нужно заниматься слишком часто?
    • что такое правильное питание?
    • почему Вам НЕ НУЖНО голодать?
    • почему для получения наилучших результатов Вам не нужно заниматься бегом, лыжами и другими видами аэробных нагрузок?
    • с какой техникой нужно выполнять упражнения и какие бывают распространенные ошибки?
    • почему приседания со штангой дают намного больший эффект в плане прироста общей мышечной массы, чем, например, подъём гантели на бицепс?
    • какое количество подходов и повторений принесет Вам наилучшие результаты?
    • как правильно увеличивать вес снарядов, для того чтобы обеспечить НЕПРЕРЫВНЫЙ РОСТ мышц?
    • почему употребление алкоголя вредит Вашим результатам?
    • влияет ли курение на достижения в бодибилдинге?
    • как вести и заполнять дневник отслеживания массы тела?
    • как правильно заполнять дневники тренировок?
    • как лучше всего отслеживать свой прогресс по фотографиям?
    • какие существуют безопасные нестероидные препараты, помогающие более эффективно наращивать мыщцы, и не имеющие совершенно никаких побочных эффектов?
    • что такое протеин и креатин, и нужно ли их принимать?
    • почему Вам нужно начать тренироваться как можно скорее?
    Какие выгоды Вы получите, изучив этот курс, и применив полученные знания на практике:
    • Привлекательность для женщин. Красивые мышцы нравились женщинам всегда: и сейчас и 1000 лет назад. С незапамятных времен женщины обращали на это внимание, потому что красивые накачанные мышцы – признаки здорового самца, способного зародить в ней здоровое потомство и защитить.
    • Девушки станут обращать на Вас больше внимания. Они будут сами соблазнять Вас, подмигивать и улыбаться. Секса станет больше. Вы сами начнете выбирать девушек и диктовать им свои правила игры.
    • Уважение среди мужчин. Вас станут уважать в любом мужском коллективе. Возможно, даже будут опасаться. У Вас будут спрашивать совета, консультироваться по многим вопросам. К Вашему мнению будут всегда прислушиваться, и уж точно не захотят Вам перечить.
    • Уверенность в себе. Вы станете смелее общаться с людьми. Будете чувствовать себя комфортно в любых ситуациях.
    • Физическая сила. Вы сможете выполнять тяжелую работу не уставая. Вы станете энергичным и будете больше успевать. Повысится Ваша производительность, и Вы легко добьетесь успеха в любых начинаниях.
    • Уникальность и эксклюзивность. Очень мало людей могут похвастаться накачанной мускулатурой. Красивое тело не купить на распродаже и мало кто знает, как его можно накачать. Люди хотят, но у них не получается. Они допускают ошибки и поэтому ничего не добиваются.
    • Люди начнут по-новому смотреть на Вас при встрече и удивляться, как же Вам удалось так измениться.
    • Вы обретёте новых знакомых, таких же сильных, красивых и уверенных в себе, как и Вы сами. От этого улучшится Ваша репутация и положение в обществе. Люди начнут понимать, что теперь Вы принадлежите к серьезной тусовке, с которой лучше не спорить.
    • Вы сможете легко дать отпор в конфликтных ситуациях в быту и на улице. Даже гопники будут избегать Вас и делать вид, что не замечают.

    fastmuscle.e-autopay.com/order1/3
     
    Последнее редактирование модератором: 21 окт 2018
  2. Последние события

    1. Timma

      Timma не участвует в складчине.

      31 дек 2017
    2. Татьяна Ж

      Татьяна Ж не участвует в складчине.

      30 май 2016
    3. Татьяна Ж

      Татьяна Ж участвует в складчине.

      26 мар 2016
    4. Татьяна Ж

      В складчине участвует 5 человек(а).

      26 мар 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Hydell организатор складчины.

      3 сен 2014
  3. 121Ret

    121Ret ШтрафникШтрафник

    Добавляйтеся в складчины по теме Бодибилдинга и будет у нас бицуха, как у Арни:
    1. [Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил Смирнов
    2. [Бодибилдинг] Я достойна быть стройной. Алексей Денисов. Повтор
    3. [Бодибилдинг] Подтянутые ягодицы. Алексей Денисов
    4. [Бодибилдинг] Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз. Роман Помазанов. Повтор
    5. [Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов
    6. [Бодибилдинг] Вся правда о спортивном питании. Иванов Алексей
    7. [Бодибилдинг] Современный LIFESTYLE бодибилдера. Иванов Алексей
    8. [Бодибилдинг] Как быстро накачать мышцы. Иванов Алексей
    9. [Бодибилдинг] Как питаться, чтобы росли мышцы, а не живот. Иванов Алексей
    10. [Бодибилдинг] Как мотивировать себя на тренировки. Иванов Алексей
    11. [Бодибилдинг] Программа для мужчин. Спасокукоцкий Юрий
    12. [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий Юрий. Повтор
    13. [Бодибилдинг] Программа тренировок для женщин. Спасокукоцкий Юрий
    14. [Бодибилдинг] Питание для здорового и красивого тела. Спасокукоцкий Юрий. Повтор
    15. [Бодибилдинг] Круговая тренировка для рельефности и жиросжигания. Спасокукоцкий Юрий
    16. [Бодибилдинг] Идеальный Пресс Шаг За Шагом. Кузнецов Андрей
    17. [Бодибилдинг] Экстремальный набор веса. Кузнецов Андрей
    18. [Бодибилдинг] START-МУСКУЛ. Профессиональная система накачки мышц. Кузнецов Андрей
    19. [Бодибилдинг] Экстремальный набор мышечной массы за 9 недель. Молодов Владимир
    20. [Бодибилдинг] Супер-рельеф. Молодов Владимир. Повтор
    21. [Бодибилдинг] Запрещенные методы бодибилдинга. Молодов Владимир. Повтор
    22. [Бодибилдинг] Секреты спортивной диеты. Молодов Владимир. Повтор
     
  4. Vasiliy76

    Vasiliy76 БанЗабанен

    https://skladchik.com/threads/Закрытая-Котлетизм-жму-2.90885/#recent-actions
    В процессе изучения видео вы узнаете:
    1) Как тренировать в тренажёрном зале и на улице все основные группы мышц;
    2) Получите интенсивные тренировки с собственным весом, направленные на увеличение выносливости и сжигание жира (при соответствующем питании), которые можно выполнять как дома, так и на свежем воздухе;
    3) Утренние комплексы упражнений, которые выполняются в домашних условиях и направленных на то, чтобы зарядить вас энергией на весь день.
    1) пищевые добавки для натурального тренинга;
     

Поделиться этой страницей