Биохакер Д.Борисов

За что люблю Дена, так это за умение давать выбор. Имею в виду то, что в его выпусках он уже всю схему расписал, а в этой pdf-инструкции лишь немного больше, но до этого и догадаться можно. И приобретение данного продукта скорее поддержка его проекта, чем обладание чем-то уникальным. Не видел в рунете подобных авторов, чтобы почти всю полезную инфу говорили бесплатно, а в продукте лишь немного больше. Что касается применения, то ходить в сауну 4 раза в неделю для меня слишком. Для себя, скорее всего, выберу схему день холодной ванны, день горячей. Холодная для меня не о чем, могу и 5 минут стоять, что в принципе и делаю, а вот горячая, учитывая астму, плохо. Вот тут термометр и пригодится, дабы увеличивать температуру постепенно. Но как сказано в продукте, не обязательно гермизис высокими температурами, я ем 8 часов в день и занимаюсь почти каждый день на турниках, мне хватает. За автором слежу давно, вся его инфа ценная, если применять. Но всегда думайте своей головой, все это лишь инструмент. Свет клином не сошелся на гермизисе :-D

Мне понравилось, что все разложено по полочкам. Разъяснены все механизмы действия теплового шока, холодового шока, солнца, питания. И все без химии. Главное - постепенность и постоянство, а наше здоровье только в наших руках.

В материале описывается польза закаливания и бань. Пробовал специально регулярно ходить в баню: на следующий день наблюдается большой прилив физических и ментальных сил, а вот ещё через день наоборот всё ниже исходного, т.е. получается как стимулятор - сначала густо, потом пусто. В итоге бросил эти качели. С завтрашнего дня буду экспериментировать с закаливанием!:) Оргу спасибо, всё чётко!

Оргу огромный плюс! Все сделал заблаговременно и четко. В общем одно удовольствие с ним работать))
Что касается Джесика, то тут не все так здорово... Большая часть курса просто рассказывает про механизм действия и пользу от термо воздействий. А из практики то, что и так много где есть. С другой стороны укрепил веру в силу этой темы)