Доступно

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций [Илья Качай, Павел Федоренко]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 7 фев 2021.

Цена: 320р.-70%
Взнос: 96р.
100%

Основной список: 22 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 фев 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
    Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко

    63937191-ilya-kachay-bez-stressa-tehniki-i-uprazhneniya-dlya-preodoleniya-negativny.jpg

    Описание книги
    В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых мыслей и иррациональных убеждений, вызывающих избыточные — частые, длительные и интенсивные — негативные эмоции тревоги, гнева, обиды, подавленности, вины и стыда, которые и ведут как к острому, так и хроническому стрессу.

    Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB + Ещё 7
    Цена 320 руб
    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению [Павел Федоренко, Илья Качай]
    Доступно - Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]
    Доступно - [Аудиокнига] Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение [Павел Федоренко, Илья Качай]
    Доступно - Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение [Павел Федоренко, Илья Качай]
    Доступно - Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение [Павел Федоренко, Илья Качай]
    1 человеку нравится это.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      21 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 48р.
      21 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      21 мар 2021
    4. gla1ve
      gla1ve участвует.
      21 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      21 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 48р.
      21 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      21 мар 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 20.03.2021.
      18 мар 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!