Без морщин. Система естественного омоложения лица [Юлия Котова] + Тысячелистник обыкновенный [Светлана Севрикова]

Без морщин. Система естественного омоложения лица [Юлия Котова] + Тысячелистник обыкновенный [Светлана Севрикова]

Без морщин. Система естественного омоложения лица
Котова Юлия Вячеславовна



Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фэйсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже настоящую тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы давно мечтали. Благодаря точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимый комплекс упражнений, начиная с простых, переходя к более сложным. Вы избавитесь от морщин и отечностей, добьетесь четкого контура лица, устраните асимметрию и придадите губам объемный и насыщенный вид. Достичь гарантированного результата вам поможет календарь тренировок, а отрывные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбилдингом где и когда угодно: дома, в отпуске и даже на работе.


Юлия Котова – специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА – без инъекций, пластики и химических пилингов. Более 12 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики, самомассажа и натурального ухода за кожей.

Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.

Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.

Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения – от легких техник к более сложным для постепенного омоложения.

Легко: книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.

Из всех упражнений книги вы сами сможете сформировать тренировочные комплексы, которые будут решать задачи именно вашего лица. В этом вам поможет календарь тренировок.

Безопасно: вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках.

Удобно: 26 бьюти-карточек с упражнениями, которые можно повесить на зеркало в ванной комнате.

Всегда под рукой: карточки с упражнениями вы можно взять с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
цена 299 р.
Скрытая ссылка

Тысячелистник обыкновенный
Светлана Севрикова



Латинское название тысячелистника обыкновенного — Achillea millefolium, что дословно обозначает — тысячелистник Ахиллеса. Ахиллес, античный герой греческих мифов, ценил тысячелистник за его способность заживлять телесные раны. Силой человеческого слова могут быть исцелены раны душевные. Значит, нужно тщательно собирать такие слова, сберегать на случай, когда они могут понадобиться, сочинять стихи, писать книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
цена 8 р.
Скрытая ссылка

Цена: 299+8=307 р.