Базовый пилатес курс [Светлана Грин] [повтор]

Базовый пилатес курс
Светлана Грин

Получите максимально быстрый эффект от занятий пилатесом дома:

• Изучите технику пилатес упражнений;
• Научитесь адаптировать упражнения под себя;
• Освойте правильное дыхание.

Курс, созданный экспертом
Меня зовут Светлана Грин, и я сертифицированный тренер Polestar Pilates USA.
‍Я работаю с движением и преподаю уже более 10 лет.
Моя цель — показать Вам, как с помощью пилатеса можно перейти на новый, более качественный уровень жизни!

Курс включает в себя

• 5 мастер классов и 10 видеоуроков
• рационы питания
• персональную поддержку от Светланы
• рабочую тетрадь

Максимально быстрый эффект
Ощущайте мышцы с первых минут тренировки!‍
Даже самые простые на первый взгляд упражнения заставят Ваши мышцы приятно гореть!‍
Результат от таких занятий не заставит себя долго ждать!

Занимайтесь без травм и боли
В пилатесе много упражнений и вариаций к ним. Вы научитесь адаптировать упражнения под себя!
На курсе вы узнаете, как подбирать нужные вариации, исходя из индивидуальных особенностей своего тела.
Дискомфорт в коленях или спине больше не повод не заниматься!

Скрытая ссылка
Стоимость 2490

Предыдущая складчина