[Аудиокниги] Таблетка от страха + Как бороться со стрессом и приспособиться к изменениям? Ответы на вопросы подписчиков [Андрей Курпатов]

[Аудиокниги] Таблетка от страха + Как бороться со стрессом и приспособиться к изменениям? Ответы на вопросы подписчиков [Андрей Курпатов]

Таблетка от страха
Универсальные правила

Автор: Андрей Курпатов
Формат: MP3, M4B
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.
У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.
Страхи у нас разные, но механизм у фобий один.
Почему мы испытываем внутреннее напряжение?
Как избавиться от страхов и чувства тревоги?
Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?
На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»!
Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц, которые можно скачать на странице книги после покупки.
Дата выхода на ЛитРес: 25 марта 2021
Дата написания: 2021
Длительность: 5 ч. 03 мин. 51 сек.
Как бороться со стрессом и приспособиться к изменениям? Ответы на вопросы подписчиков

Автор: Андрей Курпатов
Формат: MP3, M4B, zip-архив
Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»? Андрей Курпатов – президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума». Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Длительность: 48 мин. 47 сек.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
299+68= 367 рублей