[Аудиокниги] Паника.Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки [К Бернхардт] +Краткий курс равновесия [Е Новоселова]

[Аудиокниги] Паника.Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки [К Бернхардт] +Краткий курс равновесия [Е Новоселова]

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки




Автор: Клаус Бернхард
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Дата выхода на ЛитРес: 19 августа 2020
Дата перевода: 2020
Дата написания: 2020
Длительность: 5 ч. 15 мин. 12 сек.
Скрытая ссылка

Краткий курс равновесия. Часть 1
Страх. Раздражение. Обиды



Автор: Елена Новоселова
Краткий курс равновесия. Научиться «равновесно» взвешивать жизненные ситуации, неприятные слова или поступки других людей, «выбивающие из колеи» замечания близких – это значит владеть своими эмоциями, управлять ими себе во благо, быть победителем в любой ситуации. Несбыточная мечта? – Конечно, нет! Немного усилий, регулярность и вдумчивость – и Вы владеете основами этого искусства. Вам понравится…

Дата выхода на ЛитРес: 19 августа 2020
Дата написания: 2020
Длительность: 31 мин. 38 сек.
Скрытая ссылка

299р+249р.=548р. - скидка= 309 р.

Бонус:

НЛП. Полный курс освоения базовых приемов(аудиокнига)



Авторы: Майкл Холл, Боб Боденхамер
Описание книги
Идеальное руководство для первого знакомства с тем, как «работает» магия НЛП!

Данное пособие достигает того, что не удавалось до сих пор ни одной книге: оно систематически, последовательно и исчерпывающе объясняет, что такое НЛП и как грамотно использовать приемы этого знаменитого направления в практической психологии и психотерапии.

Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала, издание предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП.

Майкл Холл и Боб Боденхамер – сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.

Дата выхода на ЛитРес: 27 августа 2020
Дата перевода: 2002
Дата написания: 1999
Длительность: 15 ч. 43 мин. 40 сек.
Скрытая ссылка