[Аудиокнига + книга] Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее [Райдер Кэрролл]

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Автор: Райдер Кэрролл
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Бестселлер. Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
Дата выхода на ЛитРес: 03 августа 2019
Правообладатель: Эксмо
Дата написания: 2018
Объем: 240 стр. 64 иллюстрации
Отзыв:
С завистью смотрела на эту книгу в руках зарубежных блогеров,ведущих ежедневники по системе Bullet Journal и думала, что у нас такая книга вряд ли появится. Спасибо умным людям, которые опровергли это мое предположение! Изучать эту весьма продуктивную и работающую систему планирования можно конечно по роликам на ю-тубе, но книга- как справочник, как советчик – это просто круто!
Аудиокнига

• Дата выхода на ЛитРес: 03 августа 2019

• Дата перевода: 2019

• Дата написания: 2018

• Длительность: 6 ч. 08 мин. 28 сек.

Формат: МР3, М4В, zip-архив
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
249+249= 498 рублей