[Аудиокнига] Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Автор: Дэвид Кесслер
Чтец: Вадим Пугачев

​

Описание книги
Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Из этой книги вы узнаете:

• как разобраться в своих отношениях с едой;

• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;

• как отказаться от блюда, полного жира и соли;

• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;

… а также многое другое!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Длительность: 11 ч. 03 мин. 40 сек.
Форматы: MP3, M4B
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Девушки после пятидесяти
Автор: Ирина Мясникова
Чтец: Юлия Степанова

​

Описание книги
Раньше женщина в возрасте старше пятидесяти считалась пожилой. Сейчас большинство таких дамочек выглядят гораздо моложе своих лет, они далеко не бабушки, а скорее девушки. Они хотят любить и быть любимыми, ведут активный образ жизни, красиво одеваются и пытаются обмануть природу. Разумеется, это требует определенных усилий, а тут еще эта страшная штука…

Длительность: 7 ч. 42 мин. 33 сек.
Форматы: MP3, M4B
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

249+299=548 р.