Закрыто

[Аудиокнига] Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Adele, 20 апр 2018.

Цена: 589р.
Взнос: 96р.
100%

Основной список: 29 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 20 апр 2018
    #1
    Adele
    Adele ОргОрганизатор
    Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль [Аудиокнига]
    Патрик Кинг
    [​IMG]
    Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: – как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; – как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; – как отказывать вежливо, без негативных последствий; – как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; – как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; – как побороть склонность постоянно извиняться.

    Дата выхода на ЛитРес: 20 апреля 2018


    Цена: 589 руб.
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      21 ноя 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 апр 2018
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 48р.
      30 апр 2018
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 апр 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      21 ноя 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 апр 2018
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 48р.
      30 апр 2018
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 апр 2018
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей