Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия [Брэд Уокер] [Повтор]

Анатомия стретчинга
Большая иллюстрированная энциклопедия

Описание книги
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.
В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Автор: Брэд Уокер
Объем: 300 стр. 180 иллюстраций
Форматы: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF, iOS.EPUB, MOBI, FB3
Цена: 399 р.
Продажник