Доступно

Анатомия для танцоров и растяжка

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем vizlav, 22 ноя 2015.

Цена: 900р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 59 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 ноя 2015
    #1
    vizlav
    vizlav ЧКЧлен клуба

    Анатомия для танцоров и растяжка

    Лекции по анатомии для танцоров + занятие по растяжке
    Татьяна Тарабанова

    Состав складчины:
    Анатомия для танцоров - 2 видео
    Занятие по растяжке - 1 видео

    Анатомия для танцоров
    Знание анатомии важно как для педагогов-хореографов, так и для танцоров. Лекции рассказаны с ориентиром именно на педагогов детских групп, возможно без специального медицинского образования. Сначала дается цельный обзор строения тела человека - кости и группы мышц. Далее раскрываются вечно больные темы танцоров: колени (мениск), правильная растяжка, выворотность, хруст коленей, больные суставы, дыхание и т.д. Ценность материала заключается, во-первых, в доступности изложения - простым языком и с наглядным показом на iPad или на себе; и, во-вторых, в уникальнейших советах по частым травмам и патологиям.

    Растяжка
    Урок построен на релаксе и пассивном растяжении. Мастер-класс подходит для начинающих и для продвинутых танцоров, а также для ведения занятий stretching при танцевальных школах и фитнес-клубах.
    Представленный урок основан на релизе, йоге и дыхательных упражнениях. Растяжка направлена на телесное расслабление и мысленное растяжение. Мастер-класс рассчитан как на танцоров (не младше 10 лет), так и на «обычных» людей (например, клиенты фитнес-клубов).
    Главной ценностью урока является очень грамотное изложение материала и наглядный подробный показ упражнений. Вы увидите, как без большого физического усилия с вашей стороны можно привести тело в тонус, как научиться чувствовать каждую частичку своего организма. Данный комплекс упражнений помогает избавиться от перенапряжения, и если делать этот несложный набор движений регулярно, это позволит убрать все зажимы, нормализовать работу суставов и улучшит ваше физическое самочувствие.

    Продажник
    Скрытая ссылка
    Скрытая ссылка
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 22 апр 2022
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 апр 2022
    2. skladchik.com
      MarkAurelius хранитель.
      22 апр 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      22 апр 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 янв 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 апр 2022
    2. skladchik.com
      MarkAurelius хранитель.
      22 апр 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      22 апр 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 янв 2022
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Большое спасибо оргу за материал и ужатую версию.
      Растяжка, которая предлагается в курсе является полноценным способом отдохнуть и почувствовать свое тело.
      Что касается анатомии. Один из файлов не для слабонервных, хотя и дети смотрят. Я давно слышала о видеокурсе по анатомии на основе вскрытий, но так и не решилась посмотреть, теперь может даже решусь.
      Хороший преподаватель, знает тему. Заодно рассказал как качать пресс.
      Для тех, кто интересуется своим устройством отличный материал. Еще будет интересно родителям, которые хотят отдать ребенка на танцы и не знают насколько преподаватель компетентен. Убережете ребенка от убитых коленок.
      19 дек 2015
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 22 ноя 2015
    #2
    Киргуду
    Киргуду МодерМодератор Команда форума
    Никто не знает? Там про яйца будет что-нибудь? :D
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей