5/5, 1 голос
Закрыто

[Альпина] Аутентичность. Как быть собой

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Rainold, 26 сен 2017.

Цена: 399р.
Взнос: 40р.
100%

Основной список: 36 участников

Резервный список: 10 участников

Статус темы:
Закрыта.
    1. Rainold

      Rainold ЧКЧлен клуба

      Аутентичность. Как быть собой
      Authentic: How to be Yourself and Why it Matters
      Стивен Джозеф (Stephen Joseph)


      1b0a26a06dfcdc9faafec13cbf776c42.png

      Год выпуска: 2017 г.
      Количество страниц: 256 стр.
      ISBN: 978-5-9614-6484-9

      Цитата
      Мы все задумываемся о том, как складывается наша жизнь и каким путем нам стоит пойти. Наши решения зависят от того, что для нас важно в конкретный момент. Но все меняется. Человек, поставивший карьеру превыше всего, впоследствии обнаруживает, что ему не хватает крепких отношений. Человек, выбравший отношения, понимает, что не реализовался в карьере. Правильный выбор важен для оздоровления, укрепления отношений, построения карьеры и переоценки жизни. В этой книге я докажу, что сначала нужно узнать себя, научиться отвечать за себя и быть собой. Это и есть формула аутентичности.
      Стивен Джозеф

      О чем

      Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

      Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

      Почему книга достойна прочтения

      Советы автора помогут вам лучше узнать себя и найти свое истинное «Я»;
      вы научитесь слушать свой внутренний голос и следовать его подсказкам при принятии важных решений;
      вы поймете, как правильно формировать круг общения, очищая свою жизнь от токсичных людей и отношений и развивая лидерские качества.

      Для кого
      «Аутентичность» адресована широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто понимает, что в их жизни что-то не так, и пытается найти выход из сложившейся ситуации.

      В отличие от многих своих коллег, позитивных психологов, Стивен Джозеф не требует от нас стать счастливыми тотчас же. Он рекомендует прислушиваться к себе и понимать, для чего мы живем. Погоня за сиюминутными удовольствиями не делает нас счастливыми, а осознание своего потенциала и реализованность — могут сделать. Именно этот путь, как заверяет нас автор, опираясь на весомые научные доказательства, и ведет к подлинному душевному благополучию. А закрепить навыки самоанализа и воплотить в жизнь новое знание о себе помогут практические упражнения.
      Елена Пестерева
      Psychologies

      Стивен Джозеф — один из ведущих мировых экспертов в области позитивной психологии, профессиональный коуч и писатель. Получил докторскую степень за исследование в сфере психологических травм. Он помогает людям справляться с различными сложностями и находить новые, аутентичные пути личностного и профессионального развития.
      www.authenticityformula.com

      В сферу научных интересов профессора Стивена Джозефа входят исследования в области человеческого счастья и благополучия. Он приобрел международную известность как ведущий эксперт в позитивной психологии, выступил редактором революционной книги «Позитивная психология на практике: Как помочь человеку стать здоровее и преуспеть в работе, учебе и повседневной жизни» (Positive Psychology in Practice: Promoting human fl ourishing in work, health, education and everyday life). Стивен Джозеф учился в Лондонской школе экономики и политических наук, а затем в Королевском колледже Лондона, где получил докторскую степень за исследование в сфере психологических травм. Его предыдущая книга — «Что нас не убивает. Новая психология посттравматического роста» — переведена на многие языки мира*. Джозеф — профессиональный коуч и психолог, применяющий в своей работе идеи позитивной психологии. Он помогает людям справляться с различными сложностями и находить новые, аутентичные пути личностного и профессионального развития.

      Формат: скан, pdf + электронный, ePub, fb2, mobi, pdf

      Цена: 399

      Продажник:
       
      Последнее редактирование: 26 сен 2017
      5 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        25 дек 2017
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        7 ноя 2017
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        7 ноя 2017
      4. Tantifaksat

        Tantifaksat участвует в складчине.

        6 ноя 2017

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        25 дек 2017
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        7 ноя 2017
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        7 ноя 2017
      4. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        23 окт 2017
    3. Boneko

      Boneko ЧКЧлен клуба (П)

      1 человеку нравится это.
    4. Adele

      Adele ОргОрганизатор

    5. kalinka

      kalinka ЧКЧлен клуба

      Если внутри то, что заявлено, то книга должна быть крутой... О том, как прожить именно свою жизнь, а не чью-то ещё.

      Ещё одна книга для тех, кто привык думать: "Как решить любую проблему"
       
    6. sherola

      sherola БанЗабанен

      приятно видеть, что люди понимают уже это.
      Ведь он пишет о самом главном:
      "Он рекомендует прислушиваться к себе и понимать, для чего мы живем."
      А не просто бежать как белка в колесе, бегу ради того, чтобы бежать...
      Всегда сам себе создаешь эти подсказки по мере жизни.

      Я всё таки так и люблю больше читать, привычка однако!
      Вот слушать не очень-то идёт!
      Обычно распечатываю на бумагу книги и как всегда важные места подчёркиваю ручкой.
      Потом когда прочитал, перечитываю важные для меня места и больше осознаний случается.
      А у вас как?
      Просто прочитали и забыли? Или есть свои секреты? :rolleyes:
      Поделитесь, кто хочет, своим опытом ;)
       
      Последнее редактирование: 9 окт 2017
      2 пользователям это понравилось.
    7. Avatar_777

      Avatar_777 МодерМодератор Команда форума

    8. DaSaver

      DaSaver ЧКЧлен клуба

    9. Lasigi72

      Lasigi72 ОргОрганизатор

      Последнее редактирование: 26 окт 2017
      1 человеку нравится это.
    1. anarhist
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Спасибо Оргу и за работу и за за то откопал эту книгу. Выше всяких ожиданий. Цитаты великих, современные исследования, примеры, упражнения - все это так гармонично переплетено, что книга читается с удовольствием. При том, что автор копает очень глубоко ( с самого детства) и широко ( рассматривает всевозможные варианты ) он пишет просто, без заумных терминов - для обычного человека. При том - он тщательно рассматривает истоки, рассказывает как и почему происходит потеря себя, все это очень подробно и одновременно просто и ясно, раскрывает механизмы, и даже не упускает момента правильного воспитания детей. Нравится , что он не тупо говорит - делай вот так, а рассказывает - Почему и Зачем ! Упражнения заставляют задуматься как минимум, показывают реальность. Вобщем - для людей готовых увидеть себя ;) Книга просто образец для подражания !
      7 пользователям это понравилось.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей