0/5, Голосов: 0
Доступно

Алгоритм оптимального отдыха (запись+транскрибация) [MOEX] [Елена Рогашкова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Pifagor, 5 дек 2018.

Цена: 1000р.
Взнос: 172р.
95%

Основной список: 20 участников

Резервный список: 2 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Pifagor

    Pifagor МодерМодератор Команда форума

    Алгоритм оптимального отдыха

    Автор: Елена Рогашкова
    upload_2018-12-5_20-49-36.png
    Богатый опыт консультационной практики (с 2005 года).
    Преподавала психологию студентам МГУ, ГУ-ВШЭ, РЭУ им.Г.В. Плеханова, РАНХиГС.
    Стиль преподнесения информации: структурно + полезно + интересно.
    Организатор крупных мероприятий, в т.ч. международных конференций по психологии.
    Специализируюсь на изучении алгоритмов восстановления и отдыха, разработала уникальные методики работы с эмоциями.


    Описание
    • Отдохнуть для вас – это расслабиться или взбодриться?
    • Идеальный выходной – это когда не надо ничего делать или когда можно делать то, что хочется?
    • Чтобы почувствовать себя лучше, надо побыть одному или пообщаться?
    Ответ на эти вопросы будет, скорее всего, «когда как».

    А я переформулируюэто в вопрос – а когда как?

    Знаете ли вы, когда и как вам отдыхать оптимальным образом?

    Бывало ли такое, что в вашем распоряжении был целый выходной, который в итоге прошел «впустую»?

    То есть не принес ни отдыха, ни чувства удовлетворения.

    Отдых – это обычно удовлетворение неких потребностей.

    И бывает так, что мы на какую-то потребность не обращает внимание.

    Или не знаем, что именно сейчас важно.

    Когда удается найти ключевое желание, наступает удивительно приятное чувство – «вот оно!».

    Тогда случаются чудеса. Например, человек понимает, что лучшее средство от тоски и депрессии – это не остаться дома под теплым одеялом, а, например, отвести себя на прогулку в парк или на чашечку кофе с подругой.

    Тема оптимального отдыха напрямую связана с темой эмоционального выгорания.

    Когда есть ценность только работы, а насчет восстановления сил есть убеждение «само как-нибудь отдохнется». В итоге получается энергетическое истощение, когда отдаешь больше и не восполняешь запасы.

    В результате: у каждого будет свой уникальный алгоритм восстановления и знание, как не допустить эмоционального выгорания.


    Код:
     https://red-circule.com/courses/11416 

    Транскрибация позволит Вам
    :
    • Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
    • Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
    • Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
    • Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.
    Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:
    • оглавление
    • тайм метки
    • слайд-таблицы
    Формат: docx, pdf, epub, mobi, f2b
    Продолжительность: 1ч37м
    Стоимость транскрибации: 1000 руб
     
    Последнее редактирование: 9 фев 2019
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      23 фев 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      23 фев 2019
    3. Tarlabdor

      Tarlabdor участвует в складчине.

      11 фев 2019
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 86р.

      11 фев 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      23 фев 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      23 фев 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 86р.

      11 фев 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      11 фев 2019
  3. Лира Чемоданова

    Лира Чемоданова ОргОрганизатор

  4. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  5. LetsDoit

    LetsDoit ЧКЧлен клуба

    • Трансактный анализ
    • Треугольник супружества
    • Сексология семьи
    • Ментальные ловушки
    • Типология характеров

    https://skladchik.com/threads/Психолог-для-себя.192982/
    Курс для специалистов помогающих профессий и для каждого, кто хочет быть счастливым
     
  6. Join_you

    Join_you ЧКЧлен клуба

  7. Lorena09

    Lorena09 ОргОрганизатор

    ОТдыхаем и расслабляемся вов время медитаций! Сначала медитируете, потом жизнь улучшается. Проверено. Приглашаю в складчину-набор эффективных и легких медитаций на разные случаи жизни от полюбившегося автора: https://skladchik.com/threads/Пакет-медитаций-для-улучшения-жизни-Алена-Фаверо.222009/
     
  8. Bistrotucks

    Bistrotucks ЧКЧлен клуба

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей