0/5, Голосов: 0
Доступно

Активная гибкость [DaYoga] [Алена Тихонова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Никогда-Не-Сдавайся, 9 авг 2019.

Цена: 900р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 66 участников

Резервный список: 3 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Никогда-Не-Сдавайся

    Никогда-Не-Сдавайся ОргОрганизатор

    Будут доступны различные способы оплаты
    На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной.

    1564596.jpg
    Алена Тихонова – ведущий преподаватель портала daYoga, ведет классы по направлениям Дживамукти йога и Mandala Yoga. Обучалась у мастера Нагендра Камата и у Андрея Витальевича Лаппы, а также в Нью Йорке – у Шерона Геннона и Дэвида Лайфа. Практикует с 2003 года, преподает – с 2006-го.
    Гибкость – это во многом врожденная особенность, которая контролируется в том числе и уровнем гормонов. Но прекрасная врожденная гибкость далеко не всегда плюс. Ведь гибкие связки, которые держат внутренние органы и суставы, имеют свойство растягиваться слишком сильно. Поэтому контролируемая гибкость, которая содержит в себе силу и мощь – это и есть та цель, к которой стоит стремиться.

    Какие вопросы будут освещены в этом семинаре:
    • Как добиться безопасности в гибкостных позах?
    • Как развить гибкость и укрепить суставы и связки?
    • Как связаны гибкость и нервная система?
    • Что действительно делает вас сильным и выносливым?
    • Что такое свобода движения?
    • И как свобода движения связана со свободой мышления?
    - Практикам любого уровня
    - Для тех, кто только начал развивать свою гибкость
    - Для тех, кто хочет лучше понимать принципы работы своего тела
    - Тем, кто уперся в «стеклянный потолок» и не может продвинуться в практике
    - Преподавателям, инструкторам и тренерам любых физических дисциплин
    - Танцорам, артистам и тем, кто использует сценическое движение
    - Спортсменам
    - Всем, кому необходимо развивать креативное мышление
    - Тем, кто развивает свое тело и ум

    Многим из нас знакомо это ощущение - вчерашняя гибкость и достижения многих месяцев кропотливой работы над сложной позой исчезают за считанные дни. Стоит уехать в отпуск или приболеть, как гибкость исчезает и приходится начинать с самого начала.

    Всё дело в нервной системе. Вообще, гибкость и свобода движения - это во многом неврологическая характеристика. Когда мы работаем только над «пассивной» гибкостью, нервная система воспринимает ее как нестабильность в суставе, и, естественно, хочет ее снова «стабилизировать», чтобы избежать травм. От этого и возникает ощущение жесткости и скованности. Чтобы не «терять» и не «обретать» свою гибкость каждый день, нужно показать нервной системе, что новая амплитуда движения в суставе вполне контролируемая, и опасности травмы нет.
    - как работает пассивная и активная гибкость
    - как практиковать так, чтобы не получать травмы
    - как сделать гибкость естественным состояниям своего тела

    Если же вы относите себя к счастливым обладателям природной гибкости, то этот семинар будет полезен и для вас тоже. Благодаря участию в семинаре «Активная гибкость», вы не только узнаете все правила травмобезопасности, но и поймете, как включать в работу мышцы и связки так, чтобы они эффективно и качественно выполняли свои «обязанности» в организме. То есть удерживали суставы и внутренние органы в правильном положении. Это и профилактика опущения внутренних органов, и работа с коленям, локтями, тазобедренным суставами для поддержания их здоровья.

    Что вы получите на онлайн-семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость»:
    • новое понимание работы с телом, основанное на физиологии и многолетнем опыте
    • систему упражнений, чтобы сделать своё тело гибким всегда, а не только после разогрева
    • повысите качество своей жизни, сексуальность, красоту и здоровье!

    Будьте гибкими! Будьте здоровыми!

    Гибкость физического тела тесно сопряжена с гибкостью ума и способностью к творчеству и креативному мышлению. Научив тело контролировать свою гибкость, вы научите свою логику отпускать бразды правления, давать возможность творческому потенциалу проявить себя. При этом вы сможете управлять этим хаотичным творческим восприятием мира и достигать результата, уверенно лавируя между правым и левым полушарием своего мозга. Вы достигнете такого результата благодаря слаженной работе нервной системы, мышц и связок, вы научите себя чувствовать покой и безопасность в пограничных состояниях.
    • Знания о том, как избежать травм, вызванных увлечением только пассивной гибкостью
    • Эффективные методики по освоению таких сложных гибкостных асан, как Ханумасана (шпагат)
    • Самые мощные и продуманные техники по растяжке для ощутимого и устойчивого результата
    dayoga.ru/seminary/onlayn-seminar_aleni_tihonovoy_aktivnaya_gibkost
    Семинар состоится 23 августа. Цена от 900 до 1600 руб
     
    Последнее редактирование: 21 авг 2019
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      17 сен 2019 в 10:37
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      17 сен 2019 в 10:37
    3. Mary_P

      Mary_P участвует в складчине.

      15 сен 2019 в 16:16
    4. IrANails

      IrANails участвует в складчине.

      13 сен 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      17 сен 2019 в 10:37
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      17 сен 2019 в 10:37
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      11 сен 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      11 сен 2019
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

    Базовый справочник Новой Германской Медицины - «Психические истоки болезней: Пять Биологических Законов Природы»
    (для медицинских работников, целителей, врачей-натуропатов, пациентов и всех интересующихся темой, русское цветное издание книги)

    <<< Для мастеров телесно-массажных услуг>>>
    Исключительно полезный и качественный курс по продвижению себя, который можно сразу применять на практике.
    • никакой «воды», только то, что наработано опытным путем
    • четкий алгоритм действий, который приводит к гарантированному результату
     
  4. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

  5. Никогда-Не-Сдавайся

    Никогда-Не-Сдавайся ОргОрганизатор

    Вы научитесь сохранять внутреннюю силу и при этом быть гибкой и восприимчивой, позволять себе испытывать эмоции, жить и радоваться, руководствуясь мудростью и интуицией.
    11 женских лунных центров (Алексей Меркулов)
     
  6. Книжник

    Книжник ЧКЧлен клуба

  7. AuraVega

    AuraVega ЧКЧлен клуба

  8. Равенсара

    Равенсара ЧКЧлен клуба

  9. Система глобального омоложения лица и тела
    Успейте записаться ЗДЕСЬ!
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей