Закрыто

Активизация мозга и энергетических центров

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 16 май 2017.

Цена: 1040р.
Взнос: 94р.-90%
100%

Основной список: 43 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 май 2017
    #1
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор

    Активизация мозга и энергетических центров

    a1.png
    Представляем вашему вниманию ещё один комплекс по «Йога намерения» — №4. Это комплекс для мужчин.

    Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системы, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

    Видеоматериал состоит из 2-ух частей комплекса, составленных из разных асан. Комплексы отличаются составом и порядком следования упражнений, но все части могут использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние. Обе части — умеренно сложного уровня.

    Обе части комплекса можно практиковать как отдельно, так и вместе. Для удобства сделан отдельный видеофайл на каждую часть комплекса, один полный комплекс с теорией и один файл — весь комплекс без теории. Без теории получается ровно 49 минут тренировки.

    Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.

    Цена: 800 руб (352 грн по курсу)


    -------------------------------------------------------
    a2.png
    Тренер Yoga23 Анна Безлюдная сразу после эфирной гимнастики Сидерского представила на ЙОГАМАРАФОНЕ 2014 «Разминочный разогревающий комплекс Сурья Крийя».

    Ответы Анны на наши вопросы по теме мастер-класса:

    1. В чем фишка твоего мастер-класса на марафоне?
    Это динамичная техника для структурирования энергетических центров, повышения тонуса
    и/или подготовка к основной тренировочной части. Например, как если бы мы разогревали пластилин перед тем как что-то из него лепить.

    2. Что могут для себя почерпнуть опытные практики? А новички?
    Для опытных практиков это разминка, которую можно включать в любую тренировку. Особенно в холодное время года, когда тело нужно обязательно подготовить для безопасного выполнения асан. Для новичков это простой способ научиться синхронизировать дыхание с движением, освоить движение "от центра" на простых формах, укрепить мышцы спины, рук, бедер.


    Цена: 240 руб (104 грн по курсу)

     
    Последнее редактирование: 26 июл 2018
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2017
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 47р.
      25 май 2017
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2017
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 47р.
      25 май 2017
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 май 2017
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей