Автостопом по телу

Словоблудие и поверхностная чушь!!! Интересно этой даме не стыдно за 20 лет дойти до такого поверхностного уровня.

Отличный курс! Практиковаться с ощущениями тела надо достаточно долго и методично, чтобы научиться их понимать и работать с ними.
Автор курса явно в теме и понимает о чём говорит.
Просто посмотрев видео не получиться решить свои проблемы т.к. волшебных таблеток не существует.
По своей сути метод близок к сканированию тела в йога-Нидре, уже давно положительно зарекомендовавшей себя.
Если регулярно практиковать, то ощущения становятся ярче и уже само это восприятие тела оздоравливает организм.

Организацией складчины полностью доволен.
Тренинг отлично структурирован и очень хорошего качества запись.

Но сам по себе контент слабый - рисуем на карте тела разными цветами в зависимости от приятности-неприятности ощущения.

По мне - это полная глупость, я вот чую ощущение в спине, но не могу сказать, оно приятное или неприятное. Соответственно, это мне позволяет сравнивать ситуации - тут у меня такое же ощущение, как и вчера вечером - но никак не помогает работать с этим со всем.