Открыто

Абонемент на (март 2021) он-лайн йогу по утрам [Екатерина Андросова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Inga, 23 фев 2021 в 13:38.

Цена: 2500р.
Взнос: 2500р.

Основной список: 1 участников

  1. Inga

    Inga ОргОрганизатор

    Он-лайн йога по утрам (март)

    Автор: Екатерина Андросова
    - Я познакомилась с йогой в 2008 году. Затем закончила несколько курсов по йоге. Первое время сочетала работу в офисе и ведение занятий по йоге. Однако через некоторое время, после поездки в Тибет, осталось только преподавание йоги. Долгое время я проводила занятия в группах по йоге для начинающих. Мы осваивали различные техники йоги (асаны, пранаямы, шаткармы, бандхи, мудры). А также проводила утренние практики по йоге с акцентом на проработку всего тела, с освоением очистительных техник и методик по развитию навыков состредоточения и концентрации.
    В настоящее время провожу онлайн-занятия по йоге. Регулярно участвую в проведении семинаров по хатха-йоге для опытных практиков. С 2011 года участвую в проведении Курса преподавателей йоги клуба oum.ru, а также ретритов-випассан «Погружение в тишину». Помогаю в организации поездок в Индию, Непал, Тибет и Бутан.

    1.jpg

    Утренняя практика йоги благотворно влияет не только на вас, но и на ваше окружение, состояние умиротворения и энергетической наполненности передается от вас вашим близким, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня.

    В рамках комплекса проводятся: утренние крийи, пранаямы, Сурья намаскар, асаны для укрепления и раскрепощения всего тела. Перевернутые асаны и шавасана выполняется по завершении занятия самостоятельно.

    Занятия проходят 3 раза в неделю (вт, чт, сб) продолжительностью по 1 часу.


    Специализация онлайн занятий:

    • По вторникам: акцент на силовые и балансовые асаны.
    • По четвергам: акцент на гибкостные асаны.
    • По субботам: акцент на падмасану (позу лотоса).
    С элементами стилей: Пранаяма, Хатха-йога
    Цели занятия:
    • Изменение качества жизненной энергии
    • Общее укрепление организма
    • Вывод токсинов
    • Нормализация гормонального фона
    • Балансировка нервной системы
    Продажник: asanaonline.ru/online/yoga-po-utram-androsova/
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Assa111

      Assa111 участвует в складчине.

      24 фев 2021 в 08:54
    2. skladchik.com

      Inga организатор складчины.

      23 фев 2021 в 13:38
    3. Inga

      Inga участвует в складчине.

      23 фев 2021 в 13:38

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Inga организатор складчины.

      23 фев 2021 в 13:38

Поделиться этой страницей