Как создать мотивацию, как обучаться и тренироваться самостоятельно [Поток-1]

Как создать мотивацию, как обучаться и тренироваться самостоятельно [Поток-1]

Как создать мотивацию, от которой трудно увернуться, убежать и появится желание внедрять навык и тренироваться.
Как обучаться, тренироваться самостоятельно, чтобы за короткие сроки появился результат
​

Сначала это было два бонуса к тренингу "Словесная импровизация" и благодаря этим бонусам участники смогли дойти до конца марафона, а кто-то пошел еще дальше и набрал 20 часов практики, а кто-то набрал 30 часов практики, а кто-то даже 50 часов(!!!) практики. А совсем недавно меня активно начали просить, чтобы эти бонусы я добавил в другие мои тренинги и курсы, а еще было бы лучше, если бы я эти бонусы проводил отдельно. Я стараюсь прислушиваться к сигналам от своих учеников, а это значит, что пора что-то менять, пора действовать и бонусы начали превращаться в полноценный курс.

Курс доведен до ума. Я убрал лишнее, добавил только то, что стабильно дает результат. Отредактировал то, что можно было не понять. Сделал пошаговый план и добавил интересные озарения, которые не дадут вам бросить тренировку или учебу на пол пути. Ну а, если даже бросите, то скорее всего вы вернетесь и доделайте все до конца.

И это не только будет работать по тренировке в словесной импровизации. Метод мотивации и тренировки был испытан:

• обучение английскому языку - 3400 слов (пассивный запас), понимание английских сериалов (без субтитров) просмотрены полностью сезоны Симпсонов, Друзей и другие (и все это было без усилий)
• рукопашный бой - три года я тренируюсь по этой системе мотивации и тренировке, а раньше бросал тренировку через месяц. На данный момент я каждый день тренируюсь дома(!!!) и меня прет тренироваться дальше и я не собираюсь бросать
• бег и плавание - я смог по этой системе переучиться самостоятельно плаванью (учителя были некомпетентные и технике плавания учили неправильно), убрал страх воды, вхожу в бег очень легко (если давно не бегал)
• техника продаж - когда я работал в Евросети, я единственный, кто тренировался самостоятельно после тренинга, ну и как результат за три месяца я в топе (на четвертом месте) лучших продавцов центрального района Санкт-Петербурга
• а еще этот метод был испытан в таких темах как - тренажерный зал, тренировка по словесной импровизации, тренировка по словесным конфликтам, по чтению книг (от 20-30 книг в месяц)

Это только часть примеров из моей жизни. Их конечно же намного больше. Некоторые техники и фишки очень сильные и лучше никому про них не рассказывать, а применять спокойно и радоваться результатам (по крайней мере не рассказывать про методики, пока вы не будете выполнять все это автоматически, пока это не встроится в вашу жизнь)

Мы будем подходить к мотивации и тренировке(обучению) системно. Ведь тренировка и мотивация на самом деле это система, если эту систему правильно настроить, то мы сможем тренироваться с удовольствием и не пропускать тренировки. Если все детали системы настроить правильно, то ваша мотивация не будет падать, а тренировка или обучение будет проходить с удовольствием

Для кого этот курс

• для тех, кто проходит мои тренинги или планирует пройти мои тренинги/курсы
• для тех, кто не хочет преодолевать себя и кто уже устал от постоянного слогана "Выйди из зоны комфорта" или "Оторви задницу и начни действовать"
• для тех, кто действительно знает, чего хочет, но никак не может начать тренироваться или учиться
• для тех, кто коллекционирует методики по мотивации и обучению, вы тоже можете здесь для себя что-то полезное найти
• для тех, кто тренируется, но часто бросает
• для тех, кто тяжело входит в тренировку или в обучение

Внимание!​

1) Здесь нет метода, как создать мотивацию, чтобы внедрить курс по мотивации и тренировке. Я не знаю такого метода, чтобы создать мотивацию, для внедрения мотивации. А можно пойти еще дальше, как создать мотивацию, чтобы была мотивация, для внедрения курса по мотивации. Только один вариант я вижу, если вы будете применять этот курс для того, чтобы внедрить этот курс, то у вас все получится.
2) Здесь нет метода, как насильно себя заставить делать то, что вы вообще не хотите делать.

Программа курса
1. Глобальная постановка, микропостановка
2. Страшилки будущего и конфеты будущего
3. Игра с картинками, чтобы мотивация запустилась
4. Торг с собой по времени
5. Торг с собой по тренировке
6. Заражение неудачей от близкого окружения
7. Работа с окружением (как окружение разрушает мотивацию)
8. Сопротивление мира
9. Правильное отслеживание результата
10. Сопротивление тела
11. Когда нужно остановиться
12. Если все равно лень
13. Подключение внешних ресурсов
14. Поговорить с внутренней обезьяной
15. Расставить приоритеты
16. Как вы атакуете неудачей сами себя
17. Фишка - список крутых доводов
18. Как атакуют вас ваши внутренние образы
19. Лень это система
20. Есть вы, есть буферная зона негатива, и есть ваш внутренний и внешний тренер
21. Показать намерение
22. "святые" 20 часов
23. В какое время лучше встраивать навык (новые дополнения)
24. Фиксация времени
25. Вкусности
26. Разрешайте себе многое
27. Обратная связь окружения
28. Мусор в голове
29. Помехи в окружении
30. Сам себе тренер - тренер тиран или тренер на результат
31. Убрать своего внутреннего критикана

Что входит в курс
1) Текстовый мануал в формате pdf
2) Поддержка от меня в специально созданной теме на протяжении 3 месяцев

Отзывы проверяющих:
Отзыв 1 ссылка
Отзыв 2 ссылка
Отзыв 3 ссылка

+ Первый бонус (бонус ваш, мы набрали 200 участников) "Как найти и выбрать свои темы, на которых уже можно начать применять курс по мотивации и тренировке"

После прочтения курса по мотивации и тренировке у вас может появиться вопрос: "А с чего начать? Хочется сразу все!". И именно этот бонус отвечает на этот вопрос. Я после применения этих техник (из бонуса) сразу почувствовал, что я точно хочу практиковать и для чего мне это нужно. Этот бонус не для поиска своего предназначения, этот бонус ориентирован на поиск своих тем, которые вам нравятся, которые вас цепляют, в которых вам хочется развиваться.

Что будет в бонусе:
Первая техника по поиску своих тем (деньги)
Вторая техника по поиску своих тем (детство)
Третья техника по поиску своих тем (страх)
Четвертая техника по поиску своих тем (грабли)
Пятая техника по поиску свои тем (мечты)

+ Второй бонус (бонус ваш, мы набрали 250 участников) "Работа с информационными потоками, как расставить приоритеты по обучению и направлению, как разобрать тренинги и курсы и начать внедрять их в свою жизнь"

Что будет в бонусе
- расстановка приоритетов
- как войти в тему плавно не напрягая себя
- как убрать лишнее
- что если вы ошиблись с выбором направления
- как понять, что вы ошиблись с выбором направления
- как убрать лишние информационные потоки
- почему важно убрать завалы ненужной информации

+ Третий бонус (если наберем 300 участников) "Групповой коучинг по мотивации и организации тренировки"
По желанию вы можете участвовать в групповой работе по курсу. Я буду давать вам задания, вы будете скидывать свои отчеты по заданиям. Я буду корректировать вашу работу по курсу. То есть вы будете внедрять курс пошагово, вместе со мной. По срокам это займет не больше двух недель (может закончим раньше или позже). Групповой коучинг стартует через два дня с момента выдачи основного материала.

​

 

Бонусы? Будут?

 

а как же! без них будет скучно

 

скорее всего будет бонус по информационным потокам - чтобы еще быстрее шло обучение, как не копить информацию (тренинги, курсы), как правильно убрать лишнее, как расставить приоритеты и начать действовать в комфортном для вас состоянии

 

Может глупый вопрос,но материал с "Первый бонус"Как создать мотивацию, от которой трудно увернуться, убежать и появится желание тренироваться" схожий?

 

Как я понял это доработанная бонусная программа, тогда имеет смысл вписываться в складчину.

 

Там бонус адаптированный под курс, а тут адаптирован для жизни

 

они схожи, только там была адаптация именно для словесной импровизации, а здесь будет дана общая методика для любой деятельности
а также я добавил еще некоторые техники, фишки по лени, по отслеживанию результатов и еще пару интересных моментов

 

да, все верно, здесь бонусы доработаны и оформлены в полноценный курс

 

все так и есть

 

Как это работает. Если вы перестроите систему тренировок/обучения по этой методике, то в у вас уже автоматически эта система должна будет включаться при внедрении чего-то нового. У вас не будет 100% лени, у вас не будет сильного сопротивления. Но даже если и будет, то вы постепенно применяете поэтапно все из курса и на каком-то этапе вы начнете тренироваться/обучаться. Но этого не достаточно, нужна еще мотивация (которая будет вас поддерживать). И можно создать такую мотивацию, которая не уйдет через несколько недель. Главное найти подход к себе. В общем-то весь курс это найти подход к себе

 

Вопрос: Что значит автоматически эта система должна будет включаться при внедрении чего-то нового?

Ответ: Это означает, что вы, например, хотите научиться танцевать, но есть какое-то сопротивление. И вот здесь ваш ум автоматически начинает искать причины (и устранять их), которые могут мешать вам начать учиться танцевать (вместо того, чтобы искать причины, почему вы не можете начать учиться танцевать, а значит не надо учиться танцевать).

Сначала ум ищет внешние причины, потом переходит на ваше внутреннее состояние, потом вы начинаете создавать мотивацию (сами), потом у вас в голове появляется четкий план, как тренироваться. Естественно план может меняться, время ваше тоже может меняться (время тренировок), ваше тело, ваш ум постоянно будет корректировать вашу тренировку и вашу мотивацию. И вместо того, чтобы заставлять себя, вы будете прислушиваться к себе и продолжать тренироваться дальше. И если вы будете прислушиваться к себе, то вас будет тянуть тренироваться/обучаться дальше.

Пример:
У вас нет времени на тренировку, вы начинаете думать, почему так происходит, что мешает, а это может быть
- много рутины (нужно уметь убирать часть рутины)
- много информационных потоков (ум переполнен информацией, на обучение нет уже сил)
- много стресса (один мой ученик начал убирать стресс каждый день по пять-десять минут на протяжении недели и после этого сразу пошло обучение)
- вы неправильно определились со временем (вы заставляете себя тренироваться 30 минут, вместо того, чтобы найти свое время, у каждого свое время)
- вы заставляете себя тренироваться (нельзя заставлять себя тренироваться, это копится и через некоторое время вы бросите тренировки или обучение)
- у вас сильный критикан/ желание все сделать идеально (нельзя критиковать себя, это копится и через некоторое время вы бросите тренировки или обучение)
- у вас нет внутреннего тренера (он формируется, когда вы начинаете внедрять курс)
- у вас неправильные цели (это очень важно!). Даже не в самой цели проблема, а то, как она рисуется в вашем воображении
- вы неправильно отслеживаете результаты, особенно не видите видимые результаты в жизни и плюс к этому еще подключается ваш критикан, который разрушает ваши результаты

 

Если нужен проверяющий, то я готов, тем более у меня с мотивацией проблемы (сам удивлен, как ее хватило написать это предложение)

 

Нужно понять, что наша мотивация, как и наша лень это система. И если мотивацию построить правильно (построить систему мотивации), то мы сможем многое. И если мы уберем одну из частей лени, то система «Лень» будет сдавать сбои, а если мы уберем все части системы лени, то эта система рухнет. Главная задача в случае, когда нет лени, это что делать, если нет лени. Если мы построили систему мотивации, и сделали лень слабее, то останется сделать еще один шаг, построить систему тренировок или обучения и перевести эту систему в автоматический режим.

 

три проверяющих завтра уже начинают проверять курс
@Anarius Snoweye
@Ramzes1
@Grek2010

 

первая часть выдана на проверку, вторая часть уже на подходе, скрестил пальцы (на удачу) на руках и ногах

 

Мы все в ожидании рождения нового шедевра))))))

 

Хорошо бы создать курс, мотивирующий пройти курс по повышению мотивации.

 

Если вы будете применять этот курс для того, чтобы внедрить этот курс, то у вас все получится.

 

История из жизни: Моя сестра обучается на художника. У нее есть глобальные цели, микроцели, страшилки, конфеты (обо всем этом вы узнаете из курса). Она торгуется с собой, она делает то, что может сделать сегодня (это тоже будет в курсе). Но все равно ничего не помогает. Ей тяжело начать рисовать. При этом рисование она любит и обучение ей тоже нравится. И можно подумать, что на самом деле это не ее дело, что она ошибается, что ей надо найти себя, что ей надо найти свое призвание и я мог бы такое сказать. Но я пошел другим путем. Я всегда помню о физиологии. Вместо того, чтобы копаться в мозгах, надо сначала исключить проблему с телом. После того, как я дал рекомендации по работе с физиологией, я попросил сестру фиксировать свои результаты, попросил наблюдать за собой и за своим желанием рисовать (и общим ее настроением). Через неделю я получаю ее результативный отчет и улыбку на ее лице. У нее все получилось.